Jak powinna wyglądać zdrowa i bezpieczna dieta w ciąży? Warsztaty z dietetykiem
WYDARZENIAPodczas webinaru poruszymy następujące tematy:
Proste schematy układania sobie na co dzień jadłospisu w domowym zaciszu.
- Czym się kierować, kiedy nie mamy czasu na posiłek, nie chcemy liczyć kalorii, żeby posiłki były zdrowe, dostarczały nam dużo składników odżywczych, a jednocześnie nie zajmowały dużo czasu.
- Przejdziemy sobie podczas warsztatów po kolei przez schematy żywienia. Dietetyk pokaże jakie najczęstsze błędy Panie w tym okresie robią i jak łatwo można je wyeliminować.
- Podpowiemy na co zwrócić uwagę przy wyborze produktów sklepowych – gotowych. Jakie składy są złe, czego w produktach być nie powinno.
Paulina Ciupka jest dyplomowanym dietetykiem ze specjalizacją psychodietetyk. Specjalizuje się w Hashimoto, IOi, problemach hormonalnych oraz w zaburzeniach odżywiania. Prowadzi własny gabinet, a pod swoimi skrzydłami ma między innymi kobiety planujące ciążę czy pary zmagające się z problemami płodności.
Można zadawać pytania na czacie.
Lokalizacja: Gdańsk
