Dobra dieta podczas laktacji - praktyczne warsztaty z układania jadłospisu
WYDARZENIA🔸 Przedstawię Paniom proste schematy układania sobie na co dzień jadłospisu w domowym zaciszu. 😋
🔸 Podpowiem czym się kierować, kiedy nie mamy czasu na posiłek, nie chcemy liczyć kalorii, żeby posiłki były zdrowe, dostarczały nam dużo składników odżywczych, a jednocześnie nie zajmowały dużo czasu.
🔸 Przejdziemy sobie podczas warsztatów po kolei przez schematy żywienia. Pokaże jakie najczęstsze błędy Panie w tym okresie robią i jak łatwo można je wyeliminować.
🔸 Podpowiem na co zwrócić uwagę przy wyborze produktów sklepowych - gotowych. Jakie składy są złe, czego w produktach być nie powinno.
Wykłady poprowadzą:
cz. I Paulina Ciupka
@ZdrowyStylPC
cz. II Radosław Król
Certyfikowany coach pracujący w nurcie analizy transakcyjnej, na co dzień trener coach’ów laktacyjnych
Uczestnicy mogą zadawać pytania na czacie.
Na zakończenie otrzymujecie certyfikaty uczestnictwa.
Lokalizacja: Gdańsk
